جبنة كريمية خالية من الألبان كبديل رائع ولذيذ

يعتبر الجبن الكريمي عنصرًا أساسيًا في العديد من المطابخ - ويمكن استخدامه في الوصفات ، وكسبريد ، وكغطس ، وأكثر من ذلك. ولكن ماذا لو كنت تبحث عن بديل خالٍ من منتجات الألبان؟ الجبن الكريمي الخالي من الألبان هو بديل رائع ولذيذ ومثالي لمن يتطلعون إلى تجنب منتجات الألبان.

لها قوام كريمي ونكهة منعشة قليلاً ، ويمكن استخدامها بدلاً من الجبن الكريمي العادي في أي وصفة. إنه أيضًا خيار رائع لمن يعانون من الحساسية الغذائية ، لأنه خالٍ من منتجات الألبان واللاكتوز.

يأتي الجبن الكريمي الخالي من منتجات الألبان في مجموعة متنوعة من النكهات ، مما يمنحك خيار التجربة والعثور على ما تفضله. سواء كنت تبحث عن بديل للجبن الكريمي العادي أو ترغب فقط في تجربة شيء جديد ، فإن الجبن الكريمي الخالي من الألبان يستحق المحاولة.

ما الأطباق والوجبات التي تستخدم جبن كريمي خالٍ من الألبان؟

الجبن الكريمي الخالي من الألبان هو بديل نباتي للجبن الكريمي العادي. إنه مصنوع من مزيج من الكاجو وزيت جوز الهند ومكونات نباتية أخرى مثل نشا التابيوكا والخميرة الغذائية والملح. والنتيجة النهائية هي منتج كريمي يحتوي على كل نكهة وملمس الجبن الكريمي العادي بدون أي منتجات ألبان أو لاكتوز. يمكن استخدام الجبن الكريمي الخالي من منتجات الألبان بدلاً من الجبن الكريمي العادي في أي وصفة. سواء كنت تصنع اللازانيا أو الغمس أو البسكويت - من السهل دمج الجبن الكريمي الخالي من الألبان في وصفاتك لوجبة أو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية.

فوائد الجبن الكريمي الخالي من منتجات الألبان

بصرف النظر عن كونها خالية من منتجات الألبان ، هناك العديد من الفوائد لاستخدام جبن كريمي خالٍ من منتجات الألبان. إنه منخفض الدهون والسعرات الحرارية ، وهو مصدر كبير للبروتين والكالسيوم والفيتامينات B2 و B12. كما أنه لا يحتوي على سكريات أو مواد حافظة مضافة ، مما يجعله بديلًا صحيًا للجبن الكريمي العادي. من السهل العثور عليها - تحتوي معظم متاجر البقالة على العديد من العلامات التجارية من الجبن الكريمي الخالي من منتجات الألبان ، لذلك لن تضطر إلى البحث عنها بعيدًا. إنه أيضًا خيار ميسور التكلفة ؛ تبلغ تكلفة حوض 8 أوقية حوالي 4 دولارات - 5 دولارات. يمكن استخدام الجبن الكريمي الخالي من الألبان بنفس طريقة استخدام الجبن الكريمي العادي - يُدهن على الخبز أو البسكويت ، ويُضاف إلى الوصفات ، ويُستخدَم كغموس ، وما إلى ذلك. يمكنك أيضًا صنع الجبن الخاص بك عن طريق مزج الكاجو المنقوع مع مكونات أخرى مثل زيت الزيتون وعصير الليمون.

أنواع الجبن الكريمي الخالية من الألبان

هناك أنواع قليلة من الجبن الكريمي الخالي من منتجات الألبان للاختيار من بينها. الأكثر شعبية هو جبن كريم الصويا ، وهو مصنوع من حليب الصويا. تشمل البدائل الأخرى الجبن الكريمي الذي يحتوي على اللوز والجبن الكريمي القائم على جوز الهند والجبن الكريمي القائم على الكاجو. لكل منها ملف تعريف النكهة الفريد الخاص به ، لذلك يجدر تجربتها جميعًا للعثور على أفضل ما تفضله. شيء آخر يجب مراعاته عند اختيار جبن كريمي خالٍ من منتجات الألبان هو المكونات المستخدمة في صنعه. ابحث عن العلامات التجارية التي تستخدم مكونات طبيعية وغير معالجة للحصول على أفضل النتائج. تجنب أي ماركات تحتوي على مواد حافظة أو نكهات صناعية لأنها يمكن أن تؤثر على طعم الجبن الكريمي.

العلاقة بين منتجات الألبان وحب الشبابحب الشباب هو حالة جلدية شائعة تصيب…24-07-2023 08:34

أفكار وجبات خالية من منتجات الألبان جبنة كريمية خالية من الألبان

لحم الخنزير الأخضر الفلفل الحار

وصفة Green Pork Chili جاهزة في حوالي ساعتين و 30 دقيقة وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من منتجات الألبان لمحبي الطعام الأمريكي. مقابل 3.09 دولار لكل وجبة، تحصل على طبق رئيسي يخدم 6 أشخاص. يحتوي جزء واحد من هذا الطبق على حوالي 45 جرامًا من البروتين، و22 جرامًا من الدهون، وإجمالي 562 سعرة حرارية. إنه مثالي لـ Super Bowl. نالت هذه الوصفة إعجاب 33 من عشاق الطعام والطهاة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. توجه إلى المتجر واحصل على أوراق الكزبرة والملح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع نسبة 94%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي الفلفل الحار الأخضر مع لحم الخنزير، ولحم الخنزير الأخضر الفلفل الحار، ولحم الخنزير والفلفل الأخضر.

يخنة لحم البقر المخبوزة

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالٍ من منتجات الألبان ؟ يمكن أن تكون وصفة حساء لحم البقر المخبوزة وصفة ممتازة لتجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 28 جرامًا من البروتين و 6 جرامات من الدهون وإجمالي 269 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. مقابل 1.31 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 25٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 101 شخص كانوا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على التابيوكا والبطاطس والخبز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمها لك Allrecipes. سيكون الشتاء أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و 30 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 96٪ ، وهي رائعة. جرب لحم البقر المخبوز مع الملفوف المسلوق والبطاطس الجديدة المخبوزة وحساء اللحم البقري والجينيس وحساء لحم البقر بالفلفل الأخضر للحصول على وصفات مماثلة.

خبز ماما د الإيطالي

وصفة خبز Mama D's Italian Bread جاهزة في حوالي ساعتين و50 دقيقة ، وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من منتجات الألبان ونباتي البيض واللاكتو لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يحتوي هذا الخبز على 1071 سعرة حرارية و 31 جرامًا من البروتين و 3 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 3 أشخاص. مقابل 45 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 35% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إذا كان لديك الخميرة النشطة والدقيق والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. 271 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 98% ، وهو أمر مذهل. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كرات اللحم الإيطالية من ماما ، وشرائح لحم الخنزير على الطريقة الإيطالية من نوت يو ماما ، وصلصة السباغيتي من ماما مع السجق الإيطالي .

رقائق البطاطس

البطاطس المقلية هي طبق جانبي نباتي خالٍ من الغلوتين وخالٍ من منتجات الألبان والبيض . مقابل 50 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 10٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 279 سعرة حرارية و 5 جرام من البروتين و 12 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. 1 شخص كان سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes بطاطس مخبوزة وزبدة ومسحوق ثوم وملح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 39٪ ، وهي سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل عبوات رقائق الروبيان والهليون مع صلصة زبدة الثوم والليمون والبطاطس المحشوة المخبوزة (بطاطس تندوري) وبطاطس برابانت المخبوزة .

ساندويتشات سلطة الدجاج بالطرخون

ساندويتش سلطة الدجاج بالطرخون هو طبق رئيسي خالٍ من منتجات الألبان . هذه الوصفة تكفي 8 حصص تحتوي على 455 سعرة حرارية و20 جرامًا من البروتين و 29 جرامًا من الدهون لكل حصة. مقابل 1.44 دولارًا للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كان سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. مزيج من عصير الليمون وحبات عباد الشمس والكرواسون وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 55% ، وهي جيدة جدًا. تشمل الوصفات المماثلة ساندويتش سلطة البيض بالطرخون ودجاج بالطرخون مع فطر إيرينجي ودجاج مع صلصة كريمة الطرخون بالنبيذ الأبيض .

ميني مان برجر

تكون وصفة Mini Man Burgers جاهزة خلال 15 دقيقة تقريبًا وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من منتجات الألبان لمحبي الطعام الأمريكي. تحتوي هذه المقبلات على 172 سعرة حرارية و10 جرام من البروتين و14 جرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 48 سنتًا لكل وجبة. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork المايونيز ومسحوق الثوم والظرف المطحون وملح الكوشير. 59 شخصًا كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 33%، وهو أمر سيئ إلى حد ما. وصفات مماثلة هي ميني مان برجر، ميني برجر لحم الضأن في ميني بيتاس مع تزاتزيكي، وميني كريسنت برجر.

معكرونة أودون بزبدة الفول السوداني

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالٍ من منتجات الألبان ؟ يمكن أن تكون معكرونة زبدة الفول السوداني أودون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تكفي 6 حصص مع 458 سعرة حرارية و 39 جرامًا من البروتين و 18 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 1.38 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 11٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام عدد قليل من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وقال 83 إنها كانت رائعة. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. توجه إلى المتجر واختر دجاج مشوي وفول سوداني وكزبرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 57٪ ، وهي جيدة جدًا. تشمل الوصفات المماثلة معكرونة أودون باللحم البقري الحار والفلفل والهليون، ومعكرونة أودون بالدجاج تمبورا ، ومعكرونة أودون المقلية مع الجمبري المجفف .

شريحة لحم مع سلطة البطيخ

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالٍ من منتجات الألبان ؟ يمكن أن تكون شريحة لحم الخاصرة مع سلطة البطيخ وصفة رائعة لتجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 34 جرامًا من البروتين و 22 جرامًا من الدهون وإجمالي 404 سعرات حرارية . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. مقابل 3.36 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 21٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام عدد قليل من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وقال 5 إنها كانت رائعة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الملح والفلفل والدقيق والخل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تقدمها لك Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 ساعات . ستكون ناجحة في حدث عيد الحب الخاص بك. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة spoonacular بنسبة 82٪ ، وهي رائعة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: شريحة لحم كوبية مع سلطة الأفوكادو والطماطم ، شريحة لحم مع سلطة البحر الأبيض المتوسط بالثوم ، و شريحة لحم مع صلصة الفطر .

كعكة تعويم البيرة الجذر

وصفة Root Beer Float Cake جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من منتجات الألبان لمحبي الطعام الأمريكي. تحتوي الحصة الواحدة على 181 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و6 جرام من الدهون. مقابل 19 سنتًا لكل وجبة، تحصل على حلوى تكفي لـ 15 شخصًا. إنها مثالية لعيد الأب. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من زيت الكانولان والبيض والبيرة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. مع نسبة 13%، هذا الطبق ليس رائعًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا كعكة Root Beer Float Cake وRoot Beer Float Cake وRoot Beer Float Cake.

بورتوبيللو تاكو مع بيكو دي جالو

وصفة بورتوبيللو تاكو مع بيكو دي جالو جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من منتجات الألبان ونباتي لاكتو أوفو ونباتي لمحبي الطعام المكسيكي. مقابل 2.09 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على مقبلات تكفي لشخصين. تحتوي الحصة الواحدة على 410 سعرة حرارية ، و7 جرام من البروتين ، و 30 جرامًا من الدهون . كان هناك شخصان سعيدان بتجربة هذه الوصفة. مزيج من رقائق التورتيلا والليمون وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 68% . هذه النتيجة قوية. وتشمل الوصفات المماثلة بورتوبيللو المشوي وبوبلانو تاكو مع بيكو دي جالو ، وبورتوبيلو كويساديلاس مع بيكو دي جالو ، وتاكو الدجاج مع بيكو دي جالو .

مقاطع فيديو لعمل أطباق مختلفة خالية من منتجات الألبان جبنة كريمية خالية من الألبان

جبن كريم نباتي! 4 مكونات ، وأفضل من الشراء في المتجر!July 08, 2021أهلا بالجميع! ها هي طريقتي السريعة والسهلة لعمل جبنة كريم نباتية! للوصفة يرجى زيارة: ...

أفضل أنواع الجبن النباتي | 9 علامات تجارية ، فائز واحدApril 05, 2021لقد عدنا مع اختبار طعم نباتي آخر. هذه المرة نختبر أنواع جبن كريمي نباتي ولدينا 9 أنواع مختلفة ، ...

تلك الجبنة المصنوعة محليًا بالقشدة النباتية التي ستحبها!August 30, 2019المكونات: 1 ليتر (33.8 أونصة سائلة) من حليب الصويا غير المحلى 4 ملاعق كبيرة من الخل أو الليمون 1/2 ملعقة صغيرة من الملح 1/4 ...

كيف تصنع جبن كريم نباتي بدون مكسرات! 2 طرق سهلةMay 24, 2020حوّل أي زبادي أو حليب غير ألبان إلى جبنة كريمية نباتية في بضع خطوات سهلة! لذيذة خالية من الألبان ، خالية من الزيت والجوز ...

نصائح وحيل لوجبات خالية من منتجات الألبان جبنة كريمية خالية من الألبان

القيمة الغذائية للأطعمة الخالية من الألبان وكيفية ضمان تناول الكالسيوم الكافيJuly 24, 2023أصبحت الأنظمة الغذائية الخالية من منتجات الألبان شائعة بشكل متزايد لمجموعة متنوعة من الأسباب ، بما في ذلك القيود الغذائية والمخاوف…اقرأ أكثر

اكتشاف أفضل البدائل الخالية من منتجات الألبان للحليب والجبن والزباديJuly 24, 2023يعتبر الحليب والجبن والزبادي من منتجات الألبان الأساسية في الأنظمة الغذائية لكثير من الناس. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من…اقرأ أكثر

العلاقة بين منتجات الألبان وحب الشبابJuly 24, 2023حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تصيب ملايين الأشخاص حول العالم. كان هناك نقاش طويل الأمد حول العلاقة بين منتجات الألبان وحب الشباب ، حيث…اقرأ أكثر

الفوائد الصحية للتخلص من منتجات الألبانJuly 24, 2023أصبح عدم تناول منتجات الألبان خيارًا شائعًا في أسلوب الحياة في السنوات الأخيرة ، ولسبب وجيه. من تحسين الهضم إلى تقليل مخاطر الإصابة…اقرأ أكثر

التأثير البيئي لإنتاج الألبان وكيفية تقليل بصمتك الكربونيةJuly 24, 2023يلعب إنتاج الألبان دورًا حيويًا في صناعة الأغذية ، حيث يوفر العناصر الغذائية الأساسية للناس في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك ، فإن لها…اقرأ أكثر

الدليل النهائي لأفضل آيس كريم خالٍ من الألبانJuly 24, 2023أصبح الآيس كريم الخالي من منتجات الألبان شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة بسبب ارتفاع نسبة عدم تحمل اللاكتوز والنباتية. سواء كنت…اقرأ أكثر

كيف تصنع الحليب والجبن والزبدة بنفسك في المنزلJuly 24, 2023أصبحت الخيارات الخالية من الألبان شائعة بشكل متزايد بسبب القيود الغذائية أو التفضيلات الشخصية. سواء كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز أو…اقرأ أكثر

إتقان فن الطبخ الخالي من منتجات الألبانJuly 24, 2023أصبح الطهي الخالي من الألبان شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة ، حيث اكتشف المزيد والمزيد من الناس فوائد تجنب منتجات الألبان. سواء…اقرأ أكثر

التنقل في الأكل الخالي من منتجات الألبان عند تناول الطعام بالخارجJuly 24, 2023يمكن أن يمثل تناول الطعام بالخارج تحديًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من منتجات الألبان ، ولكن لا يجب أن يكون كذلك. مع القليل من…اقرأ أكثر

أخلاقيات زراعة الألبان والتحرك نحو البدائل النباتيةJuly 24, 2023كانت زراعة الألبان صناعة أساسية للعديد من الثقافات والبلدان حول العالم. ومع ذلك ، مع صعود الوعي الأخلاقي والبيئي ، أصبح علاج أبقار…اقرأ أكثر

أفكار قائمة إضافية متعلقة بالطعام الخالي من منتجات الألبان جبنة كريمية خالية من الألبان