وصفات خالية من منتجات الألبان ليستمتع بها كبار الطهاة

أفكار وجبات خالية من منتجات الألبان وصفات

بورتوبيللو تاكو مع بيكو دي جالو

وصفة بورتوبيللو تاكو مع بيكو دي جالو جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من منتجات الألبان ونباتي لاكتو أوفو ونباتي لمحبي الطعام المكسيكي. مقابل 2.09 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على مقبلات تكفي لشخصين. تحتوي الحصة الواحدة على 410 سعرة حرارية ، و7 جرام من البروتين ، و 30 جرامًا من الدهون . كان هناك شخصان سعيدان بتجربة هذه الوصفة. مزيج من رقائق التورتيلا والليمون وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 68% . هذه النتيجة قوية. وتشمل الوصفات المماثلة بورتوبيللو المشوي وبوبلانو تاكو مع بيكو دي جالو ، وبورتوبيلو كويساديلاس مع بيكو دي جالو ، وتاكو الدجاج مع بيكو دي جالو .

كعكة تعويم البيرة الجذر

وصفة Root Beer Float Cake جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من منتجات الألبان لمحبي الطعام الأمريكي. تحتوي الحصة الواحدة على 181 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و6 جرام من الدهون. مقابل 19 سنتًا لكل وجبة، تحصل على حلوى تكفي لـ 15 شخصًا. إنها مثالية لعيد الأب. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من زيت الكانولان والبيض والبيرة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. مع نسبة 13%، هذا الطبق ليس رائعًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا كعكة Root Beer Float Cake وRoot Beer Float Cake وRoot Beer Float Cake.

لحم الخنزير الأخضر الفلفل الحار

وصفة Green Pork Chili جاهزة في حوالي ساعتين و 30 دقيقة وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من منتجات الألبان لمحبي الطعام الأمريكي. مقابل 3.09 دولار لكل وجبة، تحصل على طبق رئيسي يخدم 6 أشخاص. يحتوي جزء واحد من هذا الطبق على حوالي 45 جرامًا من البروتين، و22 جرامًا من الدهون، وإجمالي 562 سعرة حرارية. إنه مثالي لـ Super Bowl. نالت هذه الوصفة إعجاب 33 من عشاق الطعام والطهاة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. توجه إلى المتجر واحصل على أوراق الكزبرة والملح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع نسبة 94%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي الفلفل الحار الأخضر مع لحم الخنزير، ولحم الخنزير الأخضر الفلفل الحار، ولحم الخنزير والفلفل الأخضر.

براوني بيكد ألاسكا

وصفة Brownie Baked Alaskan جاهزة في حوالي 55 دقيقة وهي بالتأكيد خيار ممتاز خالٍ من منتجات الألبان لمحبي الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 12 شخصًا وتكلف 1.08 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 10 جرام من البروتين، و34 جرام من الدهون، وإجمالي 567 سعرة حرارية. لقد قام 74 شخصًا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. إذا كان لديك مستخلص الفانيليا والسكر وآيس كريم الفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعه. عدد قليل من الناس أحبوا هذه الحلوى حقًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع حصوله على نسبة 44%، يعد هذا الطبق جيدًا جدًا. وصفات مماثلة هي براوني وكاندي كاني آيس كريم بيكد ألاسكا، بيكد ألاسكا، وبيكد ألاسكا.

ميني مان برجر

تكون وصفة Mini Man Burgers جاهزة خلال 15 دقيقة تقريبًا وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من منتجات الألبان لمحبي الطعام الأمريكي. تحتوي هذه المقبلات على 172 سعرة حرارية و10 جرام من البروتين و14 جرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 48 سنتًا لكل وجبة. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork المايونيز ومسحوق الثوم والظرف المطحون وملح الكوشير. 59 شخصًا كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 33%، وهو أمر سيئ إلى حد ما. وصفات مماثلة هي ميني مان برجر، ميني برجر لحم الضأن في ميني بيتاس مع تزاتزيكي، وميني كريسنت برجر.

خبز ماما د الإيطالي

وصفة خبز Mama D's Italian Bread جاهزة في حوالي ساعتين و50 دقيقة ، وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من منتجات الألبان ونباتي البيض واللاكتو لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يحتوي هذا الخبز على 1071 سعرة حرارية و 31 جرامًا من البروتين و 3 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 3 أشخاص. مقابل 45 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 35% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إذا كان لديك الخميرة النشطة والدقيق والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. 271 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 98% ، وهو أمر مذهل. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كرات اللحم الإيطالية من ماما ، وشرائح لحم الخنزير على الطريقة الإيطالية من نوت يو ماما ، وصلصة السباغيتي من ماما مع السجق الإيطالي .

شريحة لحم مع سلطة البطيخ

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالٍ من منتجات الألبان ؟ يمكن أن تكون شريحة لحم الخاصرة مع سلطة البطيخ وصفة رائعة لتجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 34 جرامًا من البروتين و 22 جرامًا من الدهون وإجمالي 404 سعرات حرارية . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. مقابل 3.36 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 21٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام عدد قليل من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وقال 5 إنها كانت رائعة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الملح والفلفل والدقيق والخل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تقدمها لك Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 ساعات . ستكون ناجحة في حدث عيد الحب الخاص بك. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة spoonacular بنسبة 82٪ ، وهي رائعة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: شريحة لحم كوبية مع سلطة الأفوكادو والطماطم ، شريحة لحم مع سلطة البحر الأبيض المتوسط بالثوم ، و شريحة لحم مع صلصة الفطر .

ثلاث خطوات الفلفل الحار

الوصفة المكونة من ثلاث خطوات بالفلفل الحار تكون جاهزة خلال ساعتين و20 دقيقة تقريبًا، وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من منتجات الألبان لمحبي الطعام الأمريكي. تقدم هذه الوصفة 12 حصة تحتوي كل منها على 134 سعرة حرارية و8 جرام من البروتين و9 جرام من الدهون. مقابل 57 سنتا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها مفيدة بشكل خاص لـ Super Bowl. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذه المقبلات. إذا كان لديك بابريكا، فلفل حريف، دقيق، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، يمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 43% في الملعقة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: برياني لحم البقر الباكستاني السهل - الصور متضمنة خطوة بخطوة، ولفائف بيتزا القمح الكامل {مع برنامج تعليمي بسيط خطوة بخطوة}، ومحلول ملحي للتفاح والأعشاب ( مع برنامج تعليمي خطوة بخطوة للتمليح).

ساندويتشات سلطة الدجاج بالطرخون

ساندويتش سلطة الدجاج بالطرخون هو طبق رئيسي خالٍ من منتجات الألبان . هذه الوصفة تكفي 8 حصص تحتوي على 455 سعرة حرارية و20 جرامًا من البروتين و 29 جرامًا من الدهون لكل حصة. مقابل 1.44 دولارًا للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كان سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. مزيج من عصير الليمون وحبات عباد الشمس والكرواسون وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 55% ، وهي جيدة جدًا. تشمل الوصفات المماثلة ساندويتش سلطة البيض بالطرخون ودجاج بالطرخون مع فطر إيرينجي ودجاج مع صلصة كريمة الطرخون بالنبيذ الأبيض .

أفضل وأشهر الوصفات الخالية من الألبان

ما هي الوصفات الخالية من منتجات الألبان التي يمكنني اتباعها؟

وصفات غداء خالية من منتجات الألبان

بورتوبيللو تاكو مع بيكو دي جالو

كعكة تعويم البيرة الجذر

لحم الخنزير الأخضر الفلفل الحار

براوني بيكد ألاسكا

ميني مان برجر

خبز ماما د الإيطالي

شريحة لحم مع سلطة البطيخ

ثلاث خطوات الفلفل الحار

ساندويتشات سلطة الدجاج بالطرخون

النصائح والحيل

جبنه

طبق

وجبة

لبن

أشرطة فيديو

بوظة